Verrijk je salade met deze heerlijke mix van pijnboompitten, pompoenpitten en zonnebloempitten. De verschillende smaken van de pitten gaan perfect samen, waardoor de mix een super lekkere toevoeging is aan veel verschillende gerechten.
De pittenmix is niet alleen erg lekker, het levert je ook veel gezonde voedingsstoffen. Pitten zitten bomvol gezonde onverzadigde vetten, vitamines, mineralen en vezels. Allemaal voedingsstoffen die bijdragen aan de goede werking van je lichaam.
De pittenmix is ideaal om toe te voegen aan salades, voor extra smaak en een heerlijke crunch. Maar ook door yoghurt, muesli of smoothies óf om te verwerken in bakrecepten, zoals brood is de mix erg geschikt. Je kunt de mix vóór gebruik bovendien nog even roosteren in een koekenpan, voor een nog betere smaak!
Ingrediënten: Pompoenpitten, zonnebloempitten en pijnboompitten
Allergenen: kan sporen bevatten van noten, pinda's, gluten en sesam
Bewaren: donker, koel en droog bewaren
Per 100 gram | RI* | |
---|---|---|
Energie | 2528 kJ (611 kcal) | |
Vet | 51,6 g | |
- waarvan verzadigd | 7,9 g | |
- waarvan enkelvoudig onverzadigd | 14,0 g | |
- waarvan meervoudig onverzadigd | 26,6 g | |
Koolhydraten | 9,1 g | |
- waarvan suikers | 1,4 g | |
Voedingsvezels | 6,5 g | |
Eiwitten | 24,1 g | |
Zout | 0,1 g | |
Vitamine B1 / Thiamine | 0,88 mg | 80% |
Vitamine B3 / Niacine | 4,8 mg | 30% |
Vitamine B6 / Pyridoxine | 0,61 mg | 44% |
Vitamine B11 / Folaat | 110 µg | 55% |
Vitamine E | 20,8 mg | 173% |
Fosfor | 807 mg | 115% |
IJzer | 6,3 mg | 45% |
Kalium | 672 mg | 34% |
Koper | 1,2 mg | 120% |
Magnesium | 406 mg | 108% |
Seleen | 22,8 µg | 41% |
Zink | 6,2 mg | 62% |
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 / 2000 kcal)
Nog geen reviews