Mijn winkelwagen
Je winkelwagentje is leeg.
Hazelnoten wit biologisch
Productomschrijving
Biologische hazelnoten wit
Hazelnoten zitten boordevol vitamines, mineralen, vezels en onverzadigde vetzuren. Allemaal gezonde voedingsstoffen die bijdragen aan de goede werking van je lichaam. Zo helpen onverzadigde vetzuren bijvoorbeeld je cholesterolniveau gezond te houden.
Vitamines in de hazelnoot
Hazelnoten bevatten onder andere veel vitamine E, een belangrijke antioxidant in je lichaam. Ook de vitamines B1, B6, B11 en K zijn volop in de hazelnoot te vinden.
Boordevol belangrijke mineralen
De mineralen calcium, fosfor en magnesium uit de hazelnoot helpen je botten sterk te houden. Ook ijzer, koper en zink zijn in ruime hoeveelheden in de noot te vinden. Deze mineralen dragen bij aan het behoud van een goede weerstand. Hazelnoten bevatten bovendien kalium, een gunstig mineraal voor je bloeddruk.
Zelf granola maken
Hazelnoten zijn dus zowel voor de smaak als voor je gezondheid een perfecte keuze! Hazelnoten kun je op veel verschillende manieren gebruiken. Neem bijvoorbeeld hazelnoten als gezond tussendoortje of verwerk ze door gerechten. Je kunt de hazelnoten ook gebruiken om je eigen granola mee te maken. Een recept vindt je hier!
Ingrediënten: hazelnoten (van biologische landbouw)
Land van herkomst: Turkije
Allergenen: kan sporen bevatten van noten, pinda's, gluten en sesam
Bewaren: donker, koel en droog bewaren
Voedingswaarden
| Per 100 gram | RI* | |
|---|---|---|
| Energie | 2763 kJ (670 kcal) | |
| Vet | 63,0 g | |
| - waarvan verzadigd | 4,6 g | |
| - waarvan enkelvoudig onverzadigd | 47,1 g | |
| - waarvan meervoudig onverzadigd | 8,2 g | |
| Koolhydraten | 4,8 g | |
| - waarvan suikers | 4,3 g | |
| Voedingsvezels | 9,0 g | |
| Eiwitten | 16,4 g | |
| Zout | 0,0 g | |
| Vitamine B1 / Thiamine | 0,38 mg | 35% |
| Vitamine B6 / Pyridoxine | 0,34 mg | 24% |
| Vitamine B11 / Folaat | 121 µg | 61% |
| Vitamine E | 15,2 mg | 127% |
| Vitamine K | 14,2 µg | 19% |
| Calcium | 160 mg | 20% |
| Fosfor | 320 mg | 46% |
| IJzer | 3,6 mg | 26% |
| Kalium | 720 mg | 36% |
| Koper | 1,50 mg | 150% |
| Magnesium | 160 mg | 43% |
| Zink | 2,3 mg | 23% |
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 / 2000 kcal)
Productomschrijving en voedingswaarde is tot stand gekomen in samenwerking met Hanne van Meel MSc van Metis Food Consultancy
Reviews
Nog geen reviews
