Cashewnoten bevatten veel nuttige voedingsstoffen, zoals vitamines, mineralen en eiwitten en zijn bovendien rijk aan onverzadigde vetzuren. Deze vetzuren dragen bij aan een gezond cholesterol. Geroosterde cashewnoten zijn een heerlijke gezonde snack!
Cashewnoten en gezondheid
Blijf scherp met cashewnoten!
In cashewnoten zit een ruime hoeveelheid vitamine B1. Deze vitamine draagt bij tot een normale psychologische functie. Het helpt je onder andere om mentaal scherp te blijven.
Houd je botten sterk!
Cashewnoten bevatten relatief veel magnesium en fosfor, waardoor ze een goede hulp zijn voor gezonde botten. Cashewnoten zijn dus de perfecte aanvulling op bijvoorbeeld zuivelproducten die veel calcium bevatten.
Houd je immuunsysteem op peil!
Cashewnoten bevatten een grote hoeveelheid zink. Je krijgt ongeveer 50% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid zink binnen per 100 gram cashewnoten. Zink draagt bij aan de normale werking van je immuunsysteem.
Houd je cholesterol gezond!
Cashewnoten leveren je een goede hoeveelheid gezonde onverzadigde vetzuren. Deze vetzuren helpen de cholesterolgehalten in je bloed gezond te houden.
Cashewnoten kopen bij Notenstore
Cashewnoten kopen doe je natuurlijk bij Notenstore. Wij leveren al jaren de beste kwaliteit noten die er te vinden zijn. Dit doen we bovendien met het oog op duurzaamheid. Zo zorgen we bijvoorbeeld steeds vaker voor composteerbare verpakkingen, waardoor er minder plastic afval in de natuur terecht komt! Dat is echter niet alles. Met een snelle levering, en gratis bezorging bij orderwaardes boven de € 40,-, geniet je optimaal van je lekkere cashewnoten. In onze webshop kunt u eenvoudig cashewnoten online bestellen!
Ingrediënten: cashewnoten
Land van herkomst: India
Allergenen: kan sporen bevatten van noten, pinda's, gluten en sesam
Bewaren: donker, koel en droog bewaren
Per 100 gram | RI* | |
---|---|---|
Energie | 2552 kJ (615 kcal) | |
Vet | 48,9 g | |
- waarvan verzadigd | 8,4 g | |
- waarvan enkelvoudig onverzadigd | 30,6 g | |
- waarvan meervoudig onverzadigd | 8,0 g | |
Koolhydraten | 20,8 g | |
- waarvan suikers | 5,0 g | |
Voedingsvezels | 3,8 g | |
Eiwitten | 21,2 g | |
Zout | 0,0 g | |
Vitamine B1 / Thiamine | 0,29 mg | 26% |
Vitamine B3 / Niacine | 4,3 mg | 27% |
Vitamine E | 1,9 mg | 16% |
Fosfor | 607 mg | 87% |
IJzer | 6,7 mg | 48% |
Kalium | 682 mg | 34% |
Koper | 1,7 mg | 170% |
Magnesium | 269 mg | 72% |
Seleen | 37 µg | 67% |
Zink | 5,8 mg | 58% |
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 / 2000 kcal)
Nog geen reviews