Oil pulling is een methode, oorspronkelijk uit India, om een teveel aan gifstoffen en bacteriën uit je lijf te verwijderen. Oil pulling is niet moeilijk om te doen en is voor iedereen toepasbaar.

 

Wat is oil pulling?

Letterlijk vertaald is oil pulling zoiets als olie trekken. Het is een methode waarbij je door middel van olie schadelijke gifstoffen en bacteriën als het ware uit je lijf trekt. Door onze tegenwoordige voedingsgewoonten kunnen bacteriën en suikers zich in de mond opstapelen. Op de eerste plaats heeft dat gevolgen voor de mondhygiëne, omdat de bacteriën ook in de mondholte blijven zitten. Dat levert uiteraard problemen op voor onze tanden en kiezen. Daarnaast komen, met elke slikbeweging, de bacteriën ook in de rest van ons lijf terecht. Tot op zekere hoogte rekent je lijf daarmee af. Maar niet met alles.

Hoe werkt oil pulling?

Het is niet moeilijk om oil pulling toe te passen. Je neemt een eetlepel olie, bij voorkeur biologische kokosolie, en houdt deze een vijftien tot twintig minuten in je mond. Je slikt de olie niet door, maar beweegt deze zoveel mogelijk overal door je mond en langs je tanden en kiezen. Tijdens dit proces worden de bacteriën door de olie opgevangen en meegenomen. Na ongeveer twintig minuten spuug je de olie uit. In verband het de hoeveelheid bacteriën kun je dat het beste in het toilet doen. Daarna spoel je je mond schoon en kun je tanden en tong poetsen. De hoeveelheid bacteriën die door de olie wordt opgevangen is ook een goede reden om er niets van door te slikken.

 

Gebruik de beste kokosolie

Om oil pulling optimaal toe te passen kun je het beste gebruik maken van de beste kokosolie. Gebruik hiervoor biologische kokosolie. Het is bekend dat kokosolie voor allerlei doeleinden het meest gezond is en zuiverend werkt. Logisch dat je kiest voor een biologische kokosolie, dat wil zeggen dat de olie op een mens- en milieuvriendelijke manier is geproduceerd. Je kan biologische kokosolie kopen in onze webshop.

 

Gezondheidsvoordelen

In India wordt oli pulling al eeuwenlang gebruikt. Doordat gifstoffen en schadelijke bacteriën worden aangepakt zullen bepaalde gezondheidsklachten afnemen of zich niet gaan voordoen. Op de eerste plaats is dat in de mondholte zelf. Tandvleesontstekingen, loszittende tanden en cariës zullen minder voorkomen en je tanden worden schoner en witter. Daarnaast voel je je door de oil pulling over het algemeen energieker, vitaler en frisser.