Vaak lijkt het erop dat gezond en lekker niet samen gaan. In het geval van goji bessen is dat een ander verhaal! Deze op een rozijn lijkende bes heeft niet alleen een prettige smaak, maar is ook nog eens heel goed voor je. De lijst met voordelen van de goji bes is imposant, zeker als je hier de thee van nuttigt. We zullen de belangrijkste voordelen van goji bessen thee voor je op een rijtje zetten.

 

Hoe maak je Goji bessen Thee?

Het maken van goji bessen thee is heel eenvoudig:

Net als bij het maken van normale thee zet je een kop water aan de kook, vervolgens voeg je een handje goji bessen toe. Laat deze voor 10 minuten trekken en wholla je hebt goji bessen thee.

 

Een gezond kopje thee van de goji bes

Het is ook eigenlijk niet zo vreemd dat de goji bes gezond voor je is. Als je namelijk bekijkt waar deze bes uit is samengesteld, dan kom je tot een indrukwekkende lijst goede bestanddelen. Goji bessen bevatten namelijk zes verschillende vitamines, elf mineralen, achttien aminozuren en meerdere zogeheten fytonutriënten. Samen maken ze van een goji bes een echt gezondheidsbommetje.

Al deze goede stoffen zitten ook in de thee die je van goji bessen kunt trekken. Samen helpen ze onder andere mee aan het verbeteren van je algemene gezondheid. Zo heeft het drinken van goji bessen thee onder andere een gunstig effect op de werking van je nieren. Deze wordt namelijk door het nuttigen van de bessen versterkt.

 

Gezondheidsvoordelen van goji bessen thee

Het drinken van goji bessen thee heeft nog meer voordelige effecten op je gezondheid. De combinatie van vitamines, mineralen en aminozuren helpt onder andere ook om je lever te beschermen, hij zorgt ervoor dat je immuunsysteem versterkt wordt en verbetert je bloedcirculatie.

Zo zul je jezelf door het nuttigen van deze bes een stuk gezonder gaan voelen. Zeker ook omdat deze heerlijke theevariant je ook een fysieke boost kan geven. Je voelt je energieker en fitter, en dankzij de bes hoef je jezelf ook minder zorgen te maken over een verhoogd cholestorol.

deze unieke bes heeft niet alleen maar effecten op je fysieke toestand, ook op je mentale gesteldheid heeft het drinken van goji bessen thee een positief effect.

 

Voel je beter met goji bessen thee

Een goji bes bevat een stofje dat tryptofaan heet. Deze stof is een grondstof voor serotonine, wat ook wel ons gelukshormoon wordt genoemd. Als deze stof vrijkomt gaan we ons mentaal beter voelen.

Je krijgt dan min of meer hetzelfde effect als wanneer je chocolade eet, of van iemand een lekkere knuffel krijgt! Dit draagt er ook aan bij dat je minder last hebt van stress, en dat je een beter humeur krijgt.

Je zou niet denken dat er zoveel goeds uit een kopje goji bessen thee tevoorschijn kan komen, maar dit is toch echt het geval. En mannen opgelet: goji bessen thee drinken zorgt ervoor dat jullie libido toeneemt en jullie beter seksueel functioneren!Dit werkt overigens in iets mindere mate ook bij vrouwen, voor wie het als bonus de vruchtbaarheid nog verhoogt.

 

Goji bessen thee en de strijd tegen alzheimer en kanker

Het is gevaarlijk om te gaan zeggen dat iets simpels als een kopje goji bessen thee kan helpen in de strijd tegen alzheimer en kanker, maar toch zijn ook hier de positieve effecten van onderzocht en bewezen. Uit onderzoek is namelijk gebleken dat gojibessen veroudering tegen kunnen gaan.

Ook de gezondheid van de hersenen wordt gestimuleerd door de goji bes, wat een gunstig effect heeft op je natuurlijke bescherming tegen alzheimer. De hoge concentratie antioxidanten in de goji bes is dan weer goed voor het opsporen en verwijderen van kankerverwekkende vrije radicalen in je bloed. En dit allemaal als voordelen van een kopje thee dat ook nog eens heel erg lekker is!