Over de positieve effecten van goji-bessen op het menselijk lichaam zouden we meerdere artikelen vol kunnen schrijven. Vandaar dat we ons hier louter richten op zwangere vrouwen die goji-bessen gebruiken. Om te beginnen kan de goji-bes een belangrijk symptoom van een zwangerschap draaglijker maken: Ochtendmisselijkheid! Dit en meer over goji-bessen en zwangerschap.

 

Het nuttigen van goji-bessen als je misselijk bent kan gelijk een positief effect hebben. Goji-bessen helpen ook op andere manieren. Zo zorgen deze bessen ervoor dat je suikerspiegel mooi in balans blijft. Heel belangrijk, want tijdens een zwangerschap kan een al te grote schommeling in de suikerspiegel negatieve effecten hebben. De bessen maken de werking van onnatuurlijke suikers ongedaan.

 

Er is nooit een wetenschappelijk argument op tafel gelegd waarom je geen goji bessen tijdens je zwangerschap zou mogen eten. Hou er echter rekening mee dat een te grote hoeveelheid je meer ongemak dan gemak bezorgd. Al sinds de oudheid is de goji bes immers niet alleen gebruikt voor dagelijkse consumptie maar ook als medicament om de nieren en bijnieren te ondersteunen. De goji bes bevat zo veel gezonde bouwstoffen dat je er beter niet teveel van eet als je zwanger bent. Je ongeboren kindje kan zulke sterke dingen immers nog niet verwerken.

 

De goji-bes staat erom bekend dat hij een rijke bron is aan voedingsstoffen. Je kunt hierbij denken aan mineralen, vitamines, eiwitten, aminozuren en enzymen. In deze combinatie kunnen de goji-bessen ertoe bijdragen dat je immuunsysteem versterkt wordt. Tijdens een zwangerschap kan je een goed werkend immuunsysteem goed gebruiken!

 

Dat de goji bes een uitermate gezond besje is, dat mag duidelijk zijn. Er is veel onderzoek gedaan naar de positieve effecten van deze bes, waar bijzondere resultaten uit naar voren zijn gekomen. Zo is de goji-bes goed voor zowel je fysieke als mentale gezondheid.

 

Er zijn wel wat verschillende meningen over het eten van goji-bessen door zwangere vrouwen. Er zijn er waarin wordt verkondigd dat er te weinig onderzoek is gedaan naar het effect van goji-bessen op een zwangerschap om het gebruik hiervan aan te raden. Maar er zijn ook experts die zeggen dat het gebruik van superfoods, waarvan de goji-bes er een is, juist een positief effect kan hebben voor zowel de zwangere vrouw als de ongeboren vrucht.

 

De waarheid ligt waarschijnlijk ergens in het midden en komt neer op gezond verstand. Als je goji-bessen met mate gebruikt tijdens je zwangerschap, dan kan dit je zwangerschap veraangenamen en zul je minder last hebben van bijkomende klachten. Het is een lekker vitaminen en mineralen bommetje dat je helpt bij je zwangerschap!